2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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423 kcal
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脂質: 13.48g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 38.15g.
軽食/その他: VECTORLABS Master Whey, Indomaret Pisang Ambon, Tempe Rebus. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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