2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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733 kcal
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脂質: 15.86g | たんぱく質: 36.73g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Café Brasileiro Café, Pão Francês. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Banana Prata, Tapioca. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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