2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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960 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 72.52g.
昼食: Ovo Mexido, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Bahiamido Goma Hidratada , Qualy Margarina Cremosa, Morro Alto Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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