2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1407 kcal
|
脂質: 58.59g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 196.24g.
朝食: Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Каждый День Печенье Сахарное , Быстров Каша Овсяная с Малиной. 昼食: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чай с Молоком, Каждый День Печенье Сахарное , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Каждый День Печенье Сахарное, Майонез, Bonduelle Огурцы Маринованные, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай с Молоком, Сладонеж Вафли Шоколадные. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|