Leila Teixeira Moresco 🌻🍀の日記, 2021年 11月 24日

Agora rumo aos 86kg.
87.7 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 12.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1950 kcal 脂質: 88.50g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 209.66g.   朝食: Jeitinho de Minas Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Margarina, Pão Doce, Mexerica, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Sadia Salsicha, Macarrão. 夕食: Maminha, Ovo Frito, Tapioca. 軽食/その他: Margarina, Pão Doce, Café com Açúcar. もっと...
2173 kcal 運動: ストレッチ(ヨガ) - 20 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間   40 分. もっと...
週に0.8 kg減量中

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Leila Teixeira Moresco 🌻🍀の体重の記録


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