2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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733 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 73.35g.
朝食: Café Instantáneo , Leche Descremada. 昼食: Banana, Frutillas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Queso Provolone, Cumaná Palmitos en Trozos, Rúcula, Tomates Cherry, Repollo. 夕食: Milanesa de Pollo al Horno, Vinagre, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Queso Cheddar, Cumaná Palmitos en Trozos, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Rúcula. 軽食/その他: Hileret Azucar Light, Té (Infusión), BC Mermelada de Arándano, La Paulina Queso Crema , Pan Tostado Multigrano. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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