2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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526 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 42.89g | 炭水化物: 38.50g.
朝食: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farinha de Mandioca, Café com Açúcar. 夕食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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franci joice de ramosの体重の記録
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