2021年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1882 kcal
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脂質: 92.58g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 190.15g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 昼食: Stouffer's Classics Meatloaf. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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