2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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598 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 55.10g.
朝食: Danone Yogur Light & Free, Vivo Hojuelas Integrales Sabor Yogurt, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas. 昼食: Zumo de Limón, Lechuga, Aqua Puro Kanikama, Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Huevo Revuelto, Pan Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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