2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1760 kcal
|
脂質: 74.24g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 193.16g.
朝食: Kefir, La Preferida Jamón Pierna, Nescafé Tradición, Frutillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Centauro Lentejas con Arroz. 夕食: Pastel de Choclo. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Sandía, Lider Media Luna Argentina. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|