2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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596 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 18.90g | 炭水化物: 76.95g.
朝食: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Magdalenas Chocolate. 昼食: Huevo, Hacendado Pisto de Verduras. 軽食/その他: Té Verde. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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