2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1788 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Каша Ячневая Моя. 昼食: ПП Торт Ореховый Мой, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Батон Нарезной, ВкусВилл Винегрет. 夕食: Рыба, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ленивые Вареники ПП. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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