2014年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:
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1756 kcal
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脂質: 82.39g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 159.64g.
昼食: lemon juice, Tap Water, Sun Chips Harvest Cheddar, Lettuce, Tomatoes, Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. 夕食: Unsalted Butter Stick, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. 軽食/その他: Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. もっと...
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2162 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
TIC, how are you doing? Are you weighing only once a week?
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Deb sorry I am not weighing in for the next 10 weeks but thanks for keeping an eye on me as I do still need to record my data.
2014年 05月 6日 投稿者: myawethinTICself
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Oh, I see! Good luck with the not weighing in. :)
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