2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1805 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 219.14g.
朝食: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. 夕食: Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Salchichas de Pollo. 軽食/その他: Naranjas. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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