2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1329 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 149.88g.
朝食: Roshen Чёрный Шоколад Brut, АТБ Банан, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Семга Слабосоленая, Кофе. 昼食: Желудки Куриные, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). 夕食: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Паста Миндального Ореха, Сильпо Хурма. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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