2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1006 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 96.35g.
軽食/その他: Ülker Chocolate, Arepa Rellena de Queso, Pan Integral Tostado, Sainsbury's Taste The Difference 8 Wafer Thin Air Dried British Ham Slices, Sainsbury's Emmental Cheese, Fage Total 0%, Sainsbury's Soya Milk, Kiwi, Café Colado, Alpro Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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