2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1678 kcal
|
脂質: 84.59g | たんぱく質: 127.70g | 炭水化物: 96.97g.
朝食: Chiquita Banane, Aldi Premium Iso Whey Protein, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Kaufland Ei, Vemondo Bio Hafermilch, Орехи Кешью, Lidl Heidelbeeren, Edeka Avocado, Enerbio Dinkelflocken, Dulano Kochhinterschinken. 昼食: Винегрет, Cucina Olivenöl, Landjunker Putenunterkeule. 夕食: Aldi Aubergine, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Kohlrabi, Trader Joe's Mandeln, Винегрет. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|