2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1334 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 118.18g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко , Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Сосиска, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. 軽食/その他: Банан, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Chikalab Chikapie Шоколад. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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