2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1373 kcal
|
脂質: 48.11g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 146.27g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Milbona Saure Sahne, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. 夕食: Honig, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|