2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1395 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 34.61g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 昼食: ООО Арека Кекс Морковно-Смородиновый, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. 夕食: Виноград, Хурма. 軽食/その他: Пирожок с Луком и Яйцом, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Магнит Слива. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|