2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1062 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 70.43g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белая Дача Рукола, Яйцо-Пашот. 昼食: Арла Сыр Натура Сливочный, Манты, Батон. 夕食: Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Коньяк, Сарделька. 軽食/その他: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
|
体重に変化ありません
|