2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1899 kcal
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脂質: 78.38g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 198.22g.
朝食: Caffè Zuccherato, Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Mandorle, Conad Uva Sultanina, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Vallelata Robiola, Salame di Cioccolato, Mandarino, Panini, Lasagne di Carne. 夕食: Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo (Intero), Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. 軽食/その他: Mon Chéri Cioccolatino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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