2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1247 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 120.60g.
朝食: Рафинад, Магнит Банан, Рафинад, Кофе. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сдобри Майонез Провансаль, Помидоры, Макароны Отварные. 夕食: Махеевъ Соус Цезарь, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Макароны Отварные. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|