2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1705 kcal
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脂質: 76.72g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milfina Vollmilch. 昼食: Barilla Pesti Alla Genovese, Nudeln (Gekocht), Happy Harvest Pinienkerne, Clever Mini Mozzarella. 夕食: Crane Protein Cookies. 軽食/その他: Becherkuchen, SPAR Amarettini, Starbucks Hazelnut Macchiato. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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