2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
907 kcal
|
脂質: 45.43g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Брест Литовск Сливочное Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Черока Коржи Наполеон, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Яйцо. 昼食: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Federici Спагетти #3, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Куриное Филе, Лук, Грин Свинина Грин. 軽食/その他: Орбит Жвачка, Умалат Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сушеная Клюква (Подслащенная). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|