2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1495 kcal
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脂質: 91.13g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 121.66g.
朝食: Edeka Rinderzwiebelmettwurst, Teekanne Hüttenzauber, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Kornmark Schwarzbrot, Aldi Looping, Kaffee. 昼食: Edeka Hackfleisch Gemischt, Kaffee, Aldi Reibekäse, Olivenöl, Gelbe Paprika, Aldi Glutenfreie Nudeln, Cucina Tomatenmark, Edeka Italia Tomaten in Stücken Pikant, Bonduelle Kidney Bohnen. 夕食: Salatgurke, Edeka Hex*N Dip mit Frischen Kräutern. 軽食/その他: Meßmer Lichtermagie Bratapfel . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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