2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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216 kcal
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脂質: 0.56g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 47.09g.
昼食: Lechuga, Amarea Obleas de Amaranto. 夕食: Amarea Obleas de Amaranto, Lyncott Queso Cottage 1%, D'Gari Gelatina Light. 軽食/その他: CINCA Totopos de Coliflor, Amarea Obleas de Amaranto Matcha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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