2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1444 kcal
|
脂質: 74.26g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 137.54g.
朝食: Финик, Цикорий с Молоком, Аморе Сельдь в Масле, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Хлеб Бородинский, Свежая Ветчина, Помидор Соленый, Белый Город Сливки 33%, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Морковь по-Корейски, Цикорий с Молоком, Danville Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|