2014年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:
|
2121 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 159.32g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. 昼食: Буженина, Флэк Вобла Сушеная, Каждый День Окунь Морской, Сало, Kozel Пиво Темное. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Pureprotein Protein Казеин. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|