2021年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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2052 kcal
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脂質: 113.59g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 190.85g.
朝食: Plundergebäck. 昼食: K-Classic Salami, Margarine, Bauernbrot. 夕食: Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6). 軽食/その他: Plundergebäck. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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