2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1240 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 125.38g.
朝食: Сырники, Му-У Молоко 1,5%. 昼食: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Гречка с курицей и цветной капустой, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтика Пиво 0. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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