2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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2935 kcal
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脂質: 106.10g | たんぱく質: 122.16g | 炭水化物: 402.08g.
朝食: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яблоко, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кекс, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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