2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1948 kcal
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脂質: 102.39g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 132.61g.
朝食: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Капучино, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье. 昼食: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Груша, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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