2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1097 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Aral Crossino Ei-Gartenkresse. 昼食: Mangos, Sesamöl, Thunfisch, Lachs, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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