2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1764 kcal
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脂質: 109.34g | たんぱく質: 113.96g | 炭水化物: 85.64g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Starbucks Салат с Фасолью, Сосиска в Тесте, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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