2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1075 kcal
|
脂質: 44.92g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 77.19g.
朝食: Слобода Цезарь Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%. 昼食: Табрис Курица Отварная, Куриное Филе, Риет, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Рис Отварной, Карп Запеченный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|