2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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942 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Goldleinsamen + Chiabrot . 昼食: REWE Kaki, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 夕食: Yokebe Schoko. 軽食/その他: Sesamöl, Rucola , Zwiebeln, Frisch Gepresster Orangensaft, Gewöhnlicher Feldsalat, Mangos. もっと...
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体重に変化ありません
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