2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1476 kcal
|
脂質: 69.33g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Mission Deli Тортилья, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. 夕食: Иван-Поле Соус Терияки, Пятерочка Слойка с Малиной, ***Лазанья***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|