2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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505 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 27.89g | 炭水化物: 42.37g.
夕食: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Vache qui rit Fromage (17,5g), Oeuf Brouillé, Tomates Cerises, Bjorg Tofu Fumé , Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Carrefour Mâche. もっと...
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週に7 kg減量中
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