2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
967 kcal
|
脂質: 15.42g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 94.71g.
朝食: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gutfried Corned Beef , Mestemacher Goldleinsamen + Chiabrot , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Eisbergsalat. 昼食: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Hähnchenbrustfilet, Möhren, Mangos. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|