2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
636 kcal
|
脂質: 27.12g | たんぱく質: 21.61g | 炭水化物: 80.41g.
昼食: Mandarinas, Tomates, Avena, Zucchini, Huevo Duro. 夕食: Natura Mostaza, Quaker Avena Tradicional, Tomates. 軽食/その他: Grido Bombón Escocés (90g). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|