2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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572 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 73.03g.
昼食: Livean Iced Tea, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Garbanzos. 夕食: Salsa de Soya (Soja), Canada Dry Ginger Ale Light, Arrollado Primavera Veggie. 軽食/その他: Loncoleche Yoghurt Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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