2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1981 kcal
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脂質: 79.21g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 243.48g.
朝食: Olive Oil, Sardine Fish Oil, Onions, Egg, Catch of The Day Alaskan Pollock Fillets, Cream Cheese, Avocados, Rye Bread, Pomegranate Juice, Honey, Lactantia Homogenized Milk 3.25%, Nesquik Chocolat en Poudre, Bananas, Selection Honey Nut O's. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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