2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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984 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Coffee. 昼食: Kiwi Fruit, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 夕食: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Butter , Sour Cream, Seviroli Gourmet Portobello Mushroom Ravioli. 軽食/その他: Go Raw Chocolate Mint, Tangerine. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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