2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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150 kcal
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脂質: 1.48g | たんぱく質: 10.30g | 炭水化物: 24.76g.
夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный), Саранский Консервный Завод Горошек Зелёный Консервированный . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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