2021年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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762 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: Salami, Calavo Avocado, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Gluten Free Bread Ajs, Fried Egg. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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