2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.4 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1867 kcal
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脂質: 80.52g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 188.14g.
朝食: Pâturages Crème Dessert Chocolat, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Mango. 昼食: Звени Гора Сыр Фигура, Сильпо Хлеб Зерна, Napoli Salami, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. 夕食: Чудова Марка Капуста Квашена, Винегрет, Чумак Соус Тартар, Ашан Сьомга Стейк, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Верес Огірки Мариновані. 軽食/その他: Kimnori Чипсы Нори Терияки. もっと...
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体重に変化ありません
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