2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1450 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 122.15g.
朝食: Bacon, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 昼食: Good & Gather Crispy Chicken Breast Strips, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. 軽食/その他: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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