2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1164 kcal
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脂質: 50.83g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 138.95g.
朝食: Kiwi, Nestlé Café Ecco. 昼食: Habas, Super Pollo Nuggets de Pollo. 夕食: PF Mortadela Jamonada, Ideal Pan Molde Blanco, Colun Mantequilla con Sal. 軽食/その他: Nestlé Capri Almendra. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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