2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
932 kcal
|
脂質: 20.73g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белебеевский Сыр Российский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. 昼食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Картошка Вареная, Окей Кабачки Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. 夕食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|